الطرق الوقائية من سرطان الدم:
1- اللجوء إلى الله وكثرة الدعاء.
2- اتباع الأنظمة الغذائية السليمة مثل: الإكثار من الحبوب الكاملة والأغذية الطبيعية التي تخلو من الكيماويات والمواد الحافظة.
3- ممارسة الرياضة بصفة دورية، بحيث تتناسب مع سن كل فرد، فمثلا صغار السن عليهم ممارسة رياضة تستلزم الجري، أما كبار السن فيكفيهم المشي بنشاط (الهرولة).
4- الابتعاد عن الإرهاق الشديد والسهر وضبط الساعة البيولوجية من الاستيقاظ مبكرا والنوم مبكرا.
5- البعد عن الإسراف في المشاعر كالغضب الشديد والفرح الشديد فالاعتدال ضرورة لحفظ الصحة. ولنا في مقولة علي رضي الله عنه "أحبب حبيبك هونا ما عسى أن يكون بغيضك يوما ما.. وأبغض بغيضك هونا ما عسى أن يكون حبيبك يوما ما".
6- صيام الأيام القمرية الثلاثة.
اللهم اشفي مرضانا ومرضي المسلمين
1- اللجوء إلى الله وكثرة الدعاء.
2- اتباع الأنظمة الغذائية السليمة مثل: الإكثار من الحبوب الكاملة والأغذية الطبيعية التي تخلو من الكيماويات والمواد الحافظة.
3- ممارسة الرياضة بصفة دورية، بحيث تتناسب مع سن كل فرد، فمثلا صغار السن عليهم ممارسة رياضة تستلزم الجري، أما كبار السن فيكفيهم المشي بنشاط (الهرولة).
4- الابتعاد عن الإرهاق الشديد والسهر وضبط الساعة البيولوجية من الاستيقاظ مبكرا والنوم مبكرا.
5- البعد عن الإسراف في المشاعر كالغضب الشديد والفرح الشديد فالاعتدال ضرورة لحفظ الصحة. ولنا في مقولة علي رضي الله عنه "أحبب حبيبك هونا ما عسى أن يكون بغيضك يوما ما.. وأبغض بغيضك هونا ما عسى أن يكون حبيبك يوما ما".
6- صيام الأيام القمرية الثلاثة.
اللهم اشفي مرضانا ومرضي المسلمين
السبت يونيو 15, 2013 1:39 am من طرف doodybosy
» ريهـــ (حينما يتحدث القلب والعقل معا) ـــان
السبت مايو 12, 2012 1:50 am من طرف nagat
» فى حب رسول الله..بقلمى : دعاء أحمد
الجمعة نوفمبر 11, 2011 12:32 am من طرف دعاءاحمد
» فضفضة..........(فى حب الله)
الأربعاء أكتوبر 12, 2011 1:16 am من طرف rehan
» My empty house
الخميس أغسطس 18, 2011 10:24 pm من طرف rehan
» ناقش الي بعدك بسؤال
الأربعاء أغسطس 17, 2011 10:30 pm من طرف 7ob El-7iah
» عندما يتمثل الدين في الأنثى
الثلاثاء يوليو 26, 2011 11:48 pm من طرف rehan
» حلوه بلادي
الإثنين يوليو 25, 2011 2:55 am من طرف rehan
» يامن تقول أحب محمدا............
الثلاثاء يوليو 19, 2011 7:52 pm من طرف rehan
» ادخل طمنا عملت ايه فى الامتحان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الإثنين يوليو 18, 2011 2:43 pm من طرف rehan