مرحبا بك عزيزي الزائر اذا كنت تريد ان ترضي الله وتعمل الخير انضم الى الصحبه الحلوه في جمعية الرحمه الخيريه وشعارنا نلتقي على باب الجنه
شبابنا قدموا أروع انجاز حصل في قرية العراقية في القافلة الطبية الخامسة
ملاحظة/ المنتدي يحتاج الي المتصفح الموزيلا حتي يعمل بشكل صحيح ..... للتحميل اضغط هنا

    حياتك من صنع أفكارك........

    شاطر
    avatar
    shimaa
    نائبة المدير
    نائبة المدير

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 2031
    العمر : 32
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 984
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 52

    حياتك من صنع أفكارك........

    مُساهمة من طرف shimaa في الأربعاء فبراير 18, 2009 9:50 pm

    ]من أسرار النفس البشرية تأثير الأفكار عليها في المشاعر والسلوك .


    كثيرون منا قرأوا أو سمعوا باسم كتاب " دع القلق وابدأ الحياة "



    للمؤلف " ديل كارنيجي " ، الذي اختار لأحد فصوله عنوان " حياتك من



    صنع أفكارك " ..



    فإذا راودتنا أفكار سعيدة أصبحنا سعداء ، وإذا سيطرت علينا أفكار التعاسة



    غدونا أشقياء !



    وإذا تملكتنا أفكار الخوف أو المرض فغالباً سوف نصبح مرضى أو جبناء



    نشعر بالذلة !



    وإذا فكرنا في الإخفاق أتانا الفشل سريعاً !



    وإذ دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ، ونرثي لأنفسنا فسوف يهجرنا



    الناس ويتجنبون صحبتنا ، فكل واحد عنده ما يكفيه من المتاعب



    والمشكلات !



    ثم يقول :



    أعرف رجالاً ونساءً بوسعهم إقصاء القلق والمخاوف والأمراض ، بل



    حولوا مجرى حياتهم تحويلاً شاملاً عن طريق " تحويل أفكارهم " ..



    الإيحاء الذاتي



    هذا مبدأ قديم وهو " تاثير الأفكار في حياة الإنسان " ، وهذا ما يعرف في



    علم النفس ب " البرمجة العصبية اللغوية " أو ال " Nlp " .



    تحدث الإمام ابن قيم الجوزية رحمه الله عن " الإيحاء الذاتي " في كتابه "



    الفوائد " ، وقال : إن صلاح الأفعال والعادات مبني على صلاح الخواطر



    والأفكار ، وردُ الأفكار الخاطئة وإبعادها عن الذهن منذ البداية أيسر من



    قطعها بعد أن تصبح عادة مستحكمة " .



    إن قوة الإيمان والعقل والحكمة تعين الإنسان على اختيار أحسن تلك



    الخواطر والأفكار ، وعلى دفع السيئ منها .



    الأفكار الضارة والنافعة :



    هنا يثور سؤال مهم : كيف نزرع الأفكار النافعة ، ونقتلع الأفكار الضارة ؟



    الفكرة الضارة تُقتلع بزرع فكرة نافعة مضادة لها . فأفكار الخوف نعارضها



    بإفكار الشجاعة ، وأفكار القلق بأفكار الاطمئنان ، وأفكار التردد بأفكار



    الإقدام ، وافكار ضعف الثقة بالنفس بأفكار قوة النفس والثقة بها ،



    وهكذا ...



    أما الأفكار النافعة فمن أفضل وسائل زراعتها بعد الدعء المخلص وصدق



    اللجوء إلى الله تعالى : اختيار عبارة قصيرة معبرة تكون بصيغة المتكلم



    ولا يكون فيها نفي ولا استقبال .



    مثال ذلك : رجل يريد الإقلاع عن التدخين ، يكتب على ورقة صغيرة : (



    لقد أقلعت عن التدخين والحمد لله ) . ويردد هذه العبارة خمس دقائق في



    الصباح ومثلها في المساء ، بتركيز وإيمان ، ويوحي لنفسه بأنها تحققت ،



    ويتخيل نفسه قد تخلص من هذه الآفة وتحسنت صحته .



    أما لماذا ينبغي أن تخلوا العبارة من " النفي والاستقبال " فلأن العقل



    الباطن لا يمكن برمجته إلا بالتوكيدات كما وُجد بالتجربة .




    تطبيقات عملية :



    * إنسان مريض أخذ بأسباب التداوي والعلاج ، وألحّ في الدعاء : يُنصح أن



    يكتب بخط كبير " وإذا مرضت فهو يشفين " . ويعلقها في غرفة نومه مثلاً



    ، ويرددها كل يوم صباحاً ومساءً مع الإيمان العميق بها .



    * إنسان واجهته قضية حيرته ولا يدري ماذا يفعل ؟ ! يُنصح أن يكتب بخط



    كبير : " وأفوض أمري إلى الله " ثم يتبع الخطوات المذكورة .



    * إنسان تنازعه نفسه أن يستثمر ماله في مشاريع فيها بعض الشبهات ،



    أن يكتب قوله تعالى : " يمحق الله الربا ويربي الصدقات " ويردده حتى



    تنصرف نفسه عما فيه شبهة إلى ما هو متيقن من حله .



    * طالب تُغريه الصوارف عن المذاكرة ويراوده الكسل وحب الراحة يكتب



    مثلاً قول الشاعر :



    لا تحسب المجد تمراً أنت آكلهُ *** لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا



    * سيدة تشكو من زيادة وزنها ، تُنصح بأن تقرأ مقالات علمية عن أضرار



    السمنة وعن الغذاء الصحيح ، وضرورة ممارسة الرياضة .



    وتكتب عبارات مثل : " أنا أكره الدهون والحلويات " ، " لقد تخلصت من



    وزني الزائد " ، " أنا أمشي كل يوم " . حينما تُبرمج عليها عقلها الباطن



    يظهر أثرها بعد ذلك في سلوكها بإذن الله .
    [/size]



    لو مهما طال بيا الطريق هامشيه ......وافتح ببانى للامل واناديه وانسى اللى عشته من سنين قبليه تايه ما بين اليأس والاحزان
    اوعاك تقول ان الطريق مقفول ......اصبر وبكره بالامل هاتنول وارمى تكالك على الكريم على طول يزرع فى قلبك من الرضا بستان
    يمكن صحيح العمر بيعدى لكنى حاضن حلمى بتحدى......ليوم هاسيبه يموت ولا يصدى ولا يبقى ليه حدوته كان ياما كان
    avatar
    بتول
    عضو فعال
    عضو فعال

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 650
    العمر : 35
    العمل/الترفيه : مهندسة شبكات
    الموقع : http://forum.amrkhaled.net/showthread.php?t=235523
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 396
    تاريخ التسجيل : 08/11/2008
    السٌّمعَة : 9

    رد: حياتك من صنع أفكارك........

    مُساهمة من طرف بتول في الأربعاء فبراير 18, 2009 10:04 pm

    جزاك الله الف خير يا شيماء
    بس عندي بعض الملاحظات
    في علم البرمجة اللغوية العصبية لا يكتب اي كلمة سلبية ولاتقال ختي يالكلام او بالسر
    بمعنى
    " أنا أكره الدهون والحلويات "
    " لقد تخلصت من وزني الزائد "
    بل تقول مثلا " انا نحيفة بإذن الله تعالى "
    او
    "سيصبح وزني 60 كجم "
    (لقد أقلعت عن التدخين والحمد لله )
    "انا اقلعت واصبحت رياضي "
    وهكذا
    المقصود ان نتخلى ان اي كلمة سلبية ايا كانت
    والله تعالى اعلى واعلم
    avatar
    بتول
    عضو فعال
    عضو فعال

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 650
    العمر : 35
    العمل/الترفيه : مهندسة شبكات
    الموقع : http://forum.amrkhaled.net/showthread.php?t=235523
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 396
    تاريخ التسجيل : 08/11/2008
    السٌّمعَة : 9

    رد: حياتك من صنع أفكارك........

    مُساهمة من طرف بتول في الأربعاء فبراير 18, 2009 10:10 pm

    حبيت اذكر كمان
    ان كل كلمة نقولها ندور على الكلمة الايجابية المقابلة ليها
    مثلا انا بكرة نفسي لما ابقى تخين
    تبقى انا بحب نفسي لما ابقى رفيع او متوسط
    المعنى واحد
    لكن وقعها في النفس يفرق
    الاولى توقع في النفس الاحباط والعكس في الثانية لان فيها امل واشراق
    مثال اخر
    انا بكره اروح المدرسة
    تبقى انا مش بحب اروح المدرسة
    دي تتقال في الاول
    بعدها نحول الجملة ل
    انا ان شاء الله هحب اروح المدرسة
    وبعدها انا بحب المدرسة
    وهكذا
    اللهم انفعنا بما علمتنا
    avatar
    shimaa
    نائبة المدير
    نائبة المدير

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 2031
    العمر : 32
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 984
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 52

    رد: حياتك من صنع أفكارك........

    مُساهمة من طرف shimaa في الأربعاء فبراير 18, 2009 10:18 pm

    جزانا واياكى وربنا يكرمك على التوضيح



    لو مهما طال بيا الطريق هامشيه ......وافتح ببانى للامل واناديه وانسى اللى عشته من سنين قبليه تايه ما بين اليأس والاحزان
    اوعاك تقول ان الطريق مقفول ......اصبر وبكره بالامل هاتنول وارمى تكالك على الكريم على طول يزرع فى قلبك من الرضا بستان
    يمكن صحيح العمر بيعدى لكنى حاضن حلمى بتحدى......ليوم هاسيبه يموت ولا يصدى ولا يبقى ليه حدوته كان ياما كان
    avatar
    7ob El-7iah
    نائب المدير
    نائب المدير

    ذكر
    الثور
    عدد الرسائل : 2011
    العمر : 28
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 1424
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 38

    رد: حياتك من صنع أفكارك........

    مُساهمة من طرف 7ob El-7iah في الأربعاء فبراير 18, 2009 11:26 pm

    ماشاء الله بجد الموضوع رائع جدا وليه امثلة كتير جدا

    وماشاء الله تعليق الباشمهندسة رشا كان اجمل....وبعدين ده اصلا شيء طبيعي

    بالنسبة لنقطة الكتابه فدي انا بأكد عليها جدا جدا

    كنت زمان اوي سمعت محاضرة للدكتور ابراهيم الفقي وكان قال في آخرعا ان اللي المفروض نعمله ان كل واحد يقعد مع نفسه كده ويبدأ يتخيل الوضع بعد كده ليه ذات نفسة وبرده يتخيل الوضع بس زمان

    ويبدأ يكتب بالظبط 4 حجات وكله ايمان اوي بالله يكتب اربع حجات زي مثلا انجازات تحققت

    واربع حجات في الصفحة المقابلة ليها وفيها انجازات احب ان تتحقق

    ولما عملت الحجات دي بجد انا نسيت اساسا اني كنت كتبت حاجة وكل اللي فاكره اني كتبتها وقولت يارب انت اللي قادر على كده..............وفين وفين بعد زمن بصراحة بالصدفة وقعت قدامي الأجنده اللي كنت كاتب فيها الكلام ده

    ولقيت ان الحمد لله 59 في المية منه اتحقق وده بفضل ربنا

    ويرجع برده للقناعة الذاتية للفرد من جواه انه حقق الحجات دي فعلا لأنك لما تسرح بخيالك بجد وترجع أو تروح لقدام ده انا بعتبره انجح شعور للفرد لأن لو صدقه وعاش فيه فعلا هيحققه بإذن الله

    وللعلم الاعب العالمي ..بصراحة مش فاكر اسمة.. للتنس لما أخد البطوله مكنش فرحان الفرحة اللي الناس كانت متواقعاها ولما سألوه انت مش طاير من الفرحة وكأن الموضوع مش جديد بالنسبة ليك

    كان رده غريب جدا........انا اصلا بقالي 10 سنين بآخد البطولة دي والنهارده بس كل الجديد ان الناس بقا شافتني يعني معنتش انا لوحدي اللي شايف كده ده كل الجديد...وهيا دي القناعة الذاتية الإيجابية للفرد



    بس ياقلبى هقولك سر................... خلاص الحيرة لأت لها بر
    والخوف مبأش جوايه ................والحب حكايته معيه
    إستن ياقلبى كمان.................. شوف النور والأمان
    شوف لما بتباء معه ...............شوف لما تعيش جواه
    القلب بيرجع تانى .....................

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 16, 2018 3:38 pm