مرحبا بك عزيزي الزائر اذا كنت تريد ان ترضي الله وتعمل الخير انضم الى الصحبه الحلوه في جمعية الرحمه الخيريه وشعارنا نلتقي على باب الجنه
شبابنا قدموا أروع انجاز حصل في قرية العراقية في القافلة الطبية الخامسة
ملاحظة/ المنتدي يحتاج الي المتصفح الموزيلا حتي يعمل بشكل صحيح ..... للتحميل اضغط هنا

    برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    شاطر
    avatar
    shimaa
    نائبة المدير
    نائبة المدير

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 2031
    العمر : 32
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 984
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 52

    برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف shimaa في الخميس يناير 29, 2009 7:30 pm

    مقال جميل لدكتور ..ابراهيم الفقي ..

    *- استيقظ صباحا وأنت سعيد:
    يطلع النهار على البعض فيقول “صباح الخير يا دنيا” بينما يقول البعض الآخر
    “ما هذا… لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة”!! احذر من الأفكار
    السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج
    يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ
    يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.



    *- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك:
    حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل
    الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك
    فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.



    *- كن البادئ بالتحية والسلام:
    هناك حديث شريف يقول “وخيرهما الذي يبدأ بالسلام”… فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.



    *- كن منصتا جيدا:
    اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود
    على ذلك، فابدأ من الآن… لا تقاطع أحدا أثناء حديثه… وعليك بإظهار
    الاهتمام…. وكن منصتا جيدا…



    *- خاطب الناس بأسمائهم:
    أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.



    *- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:
    ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.



    *- ابدأ بالمجاملة:
    قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.



    *- دون تواريخ ميلاد المحيطين بك:
    بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على
    قلوبهم بأن تتصل بهم أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة
    والسعادة.



    *- قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك:
    يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن
    تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا
    كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.



    *- ضم من تحبه إلى صدرك:
    قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة “نحن نحتاج
    إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو”…
    فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج.



    *- كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:
    ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.



    *- كن دائم العطاء:
    وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه
    الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من
    الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية
    بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال” أنا لم أقم بعمل
    شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك
    اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء،
    وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب”. فكن دائم العطاء.



    *- سامح نفسك وسامح الآخرين:
    إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما
    الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع
    الآخرين.



    *- استعمل دائما كلمة “من فضلك” وكلمة “شكرا”:
    هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة… فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك
    ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار
    حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء.



    من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
    من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
    من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
    من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
    من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
    بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.



    وتذكر دائما:
    عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
    عش بالإيمان، عش بالأمل،
    عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.





    [/size]



    لو مهما طال بيا الطريق هامشيه ......وافتح ببانى للامل واناديه وانسى اللى عشته من سنين قبليه تايه ما بين اليأس والاحزان
    اوعاك تقول ان الطريق مقفول ......اصبر وبكره بالامل هاتنول وارمى تكالك على الكريم على طول يزرع فى قلبك من الرضا بستان
    يمكن صحيح العمر بيعدى لكنى حاضن حلمى بتحدى......ليوم هاسيبه يموت ولا يصدى ولا يبقى ليه حدوته كان ياما كان
    avatar
    حور الدنيا
    مراقبة الأقسام
    مراقبة الأقسام

    انثى
    السمك
    عدد الرسائل : 2313
    العمر : 31
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 1305
    تاريخ التسجيل : 26/10/2008
    السٌّمعَة : 49

    رد: برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف حور الدنيا في الخميس يناير 29, 2009 8:22 pm

    ربنا يكرمك ياشيماء
    بجد موضوع جميل اوي
    تسلم ايدك



    اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى اللهم احفظه من كل سوء ورده الى عند مولده سالما معافى كامل الخلقة والخلق
    بدون زيادة او نقصان سبحانك يا من لا تضيع ودائعك ولا خاب من استودعك اللهم اجعله سعيدا تقى ولا تجعله جبار شقى اللهم امين يارب العالمين
    avatar
    e ahmed
    Admin
    Admin

    ذكر
    العذراء
    عدد الرسائل : 933
    العمر : 32
    العمل/الترفيه : مهندس تحكم ((مستني الجيش))
    الموقع : www.ra7maa.alafdal.net
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 919
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 29

    رد: برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف e ahmed في الخميس يناير 29, 2009 8:59 pm

    بصراحه الموضوع اأكثر من رائع .......ودائما مواضيعك متميزه انسه شيماء



    avatar
    shimaa
    نائبة المدير
    نائبة المدير

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 2031
    العمر : 32
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 984
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 52

    رد: برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف shimaa في الخميس يناير 29, 2009 10:17 pm

    ربنا يعزكم يارب
    انا بصراحة الموضوع عجبنى لانه ان شاء الله سهل انه يطبق عملي وحاجات بسيطة ومش هاتكلفنا كتير
    هو عايز بس كل واحد فينا يحاول انه يغير فى طريقة تعاملاته وان شاء الله اكيد حياتنا هاتتغير للاحسن



    لو مهما طال بيا الطريق هامشيه ......وافتح ببانى للامل واناديه وانسى اللى عشته من سنين قبليه تايه ما بين اليأس والاحزان
    اوعاك تقول ان الطريق مقفول ......اصبر وبكره بالامل هاتنول وارمى تكالك على الكريم على طول يزرع فى قلبك من الرضا بستان
    يمكن صحيح العمر بيعدى لكنى حاضن حلمى بتحدى......ليوم هاسيبه يموت ولا يصدى ولا يبقى ليه حدوته كان ياما كان
    avatar
    حور الدنيا
    مراقبة الأقسام
    مراقبة الأقسام

    انثى
    السمك
    عدد الرسائل : 2313
    العمر : 31
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 1305
    تاريخ التسجيل : 26/10/2008
    السٌّمعَة : 49

    رد: برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف حور الدنيا في الخميس يناير 29, 2009 10:21 pm

    فعلا ياشيماء طريقه تطبيقه سهلا جدا ومش محتاجه اي مجهود
    بس المجهود اللي هيحصل انك بجد تكون مؤمن بالتغير اللي هتعمله وانه هيكون لصالحه



    اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى اللهم احفظه من كل سوء ورده الى عند مولده سالما معافى كامل الخلقة والخلق
    بدون زيادة او نقصان سبحانك يا من لا تضيع ودائعك ولا خاب من استودعك اللهم اجعله سعيدا تقى ولا تجعله جبار شقى اللهم امين يارب العالمين
    avatar
    7ob El-7iah
    نائب المدير
    نائب المدير

    ذكر
    الثور
    عدد الرسائل : 2011
    العمر : 28
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 1424
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 38

    رد: برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف 7ob El-7iah في السبت يناير 31, 2009 1:19 am

    من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
    من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
    من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
    من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
    من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
    بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.


    وتذكر دائما:
    عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
    عش بالإيمان، عش بالأمل،
    عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.

    سبحان الله انا مش كنت قريت انه للدكتور ابراهيم بس وانا بقرأ الكلاكم حاسس اني عارف اسلوب مين ده بس مش فاكر لحد ما قرأت آخر سطرين عرفته على طول

    جزاكي الله خيرا يا آنسة شيماء بجد النصايح دي مهمة جدا للوصول لطريق الجاح سواء في الدنيا أو الآخرة ومعظم وأغلبية الحجات دي الرسول علي ه الصلاة والسلام وصى بيها في أحاديثه الشريفه

    زي مثلا: الدعاء "اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لاشريك له لا اله الا هو واليه النشور"

    وبرده الحديث اللي فيما معناه :لا تحقروا من المعروف شياء ولو ان تلقى أخاك بوجه حسن

    وحجات كتييييير جدا هتكون عون لينا في الدنيا والآخرة اللهم ارزقنا حبك وحب من احبك وحب عمل يقربنا الى حبك



    بس ياقلبى هقولك سر................... خلاص الحيرة لأت لها بر
    والخوف مبأش جوايه ................والحب حكايته معيه
    إستن ياقلبى كمان.................. شوف النور والأمان
    شوف لما بتباء معه ...............شوف لما تعيش جواه
    القلب بيرجع تانى .....................
    avatar
    malak el- donia
    مشرف
    مشرف

    ذكر
    القوس
    عدد الرسائل : 1344
    العمر : 26
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 1162
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 41

    رد: برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف malak el- donia في السبت يناير 31, 2009 2:14 am

    الدكتور ابراهيم الفقي فعلا انا قبل كده ماكنتش اعرفه
    بس اول ما جه الكليه عندنا وعمل الندوه اللي كلنا عارفينها دخل في دماغي اوي الكلام ده وقالوا في المحاضره ولما باكون بقلب في التلفزيون بالصدفه والاقيه لازم اقعد اتفرج عليه
    وفعلا الحاجات دي من الحاجات اللي بتدي النفاؤل في الحياه
    سبحان الله حاجات بسيطه نقدر نعملها بسهوله وتخلينا سعداء علطول في حياتنا



    الغصن كم يهوي المياه فاتم لي نصف الحياه يا مالك امري وحالي
    avatar
    rehan
    مشرفه
    مشرفه

    انثى
    عدد الرسائل : 1246
    نقاط : 576
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 40

    رد: برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف rehan في الأحد فبراير 22, 2009 5:56 pm

    بجد رااااااااائعة ياشيماء

    وفعلا كلها حاجات بسيطة لكنها كبيرة فى نتائجها وأثارها علينا

    يعنى بحس ان دى عبارة عن تحويلة فى الدماغ
    يعنى بدك متقعد تقول لنفسك كلام سلبى وتحبط نفسك وتقلل من قدرك
    لأ تبدأ ديما تكون ايجابى فى أى شىء وتشوف الجانب الكويس
    حتى لو حصلتلك مصيبة ديما شوف فيها رحمة ربنا

    واتعود انك تكون متفائل وتأكد ان مهما حصل كلة خير ليك ودا أنسب وقت لحدوثة

    وبالتالى حياتنا هتتغير كتير بس يكون عندنا الرغبة فى التغير وبالتالى هتحدث ليك ثورة ذهنية تظهر نتائجها فى أفعالك
    ويومك


    وتذكر دائما:
    عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
    عش بالإيمان، عش بالأمل،
    عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة



    من قبل منفتح عنينا للحياة..قال الرسول لصحابة أنه حبنا
    لما عرفت انى كنت واحشة ..هعيش حياتى بحبة وكأنة هنا
    عشانا سافر.. ساب ناسه.. ساب أهله وبيتة.. وراح مهاجر
    ياريتة كان بينا ياريتة.........
    [b]
    avatar
    eng naybet
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد الرسائل : 164
    نقاط : 24
    تاريخ التسجيل : 26/10/2008
    السٌّمعَة : 5

    رد: برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف eng naybet في الأحد فبراير 22, 2009 8:18 pm

    ربنا يكرمك ياأنسة شيماء بجد ما شاء الله عليكى (أحب الأعمال الى الله سرور تدخله على مسلم ) ربنا يجعلك ديما كده ويارب فى ميزان حسناتك ان شاء الله وجزاك الله خيرا على هذه النصائح الغالية اللى بتسعدى بيها الصحبة الحلوة
    avatar
    فاطمه
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    انثى
    الجدي
    عدد الرسائل : 160
    العمر : 29
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 59
    تاريخ التسجيل : 10/02/2009
    السٌّمعَة : 5

    رد: برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف فاطمه في الأحد فبراير 22, 2009 10:06 pm

    موضوع جميل تسلم ايدك يا شيماء وهي فعلا حاجات ممكن اي حد يعملها ويكسب حب الاخرين واكيد الاخر لما يشوفك بتعمل كده هيعمل زيك ويبادلاك وتقوى العلاقات فيما بيننا
    مش زي الي بيحصل من البعض الي بيقولوا انهم عندهم هموم ومش عندهم وقت يطبقوا الحاجات دي
    بس لو عملوا الكلام ده اكيد هيخفف عنهم كتير
    وربنا يبارك فيكي يا شيماء
    avatar
    shimaa
    نائبة المدير
    نائبة المدير

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 2031
    العمر : 32
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 984
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 52

    رد: برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف shimaa في الأحد فبراير 22, 2009 10:12 pm

    جزانا واياكم يارب وربنا يبارك فيكم

    ويارب اجعلنا دايما ناخد بأيد بعض لغاية ان شاء الله ما نتقابل فى الجنة وتزيد ايد النبى عليه الصلاة والسلام على ايدينا ان شاء الله

    ربنا يحبكم ويرضى عنكم يارب



    لو مهما طال بيا الطريق هامشيه ......وافتح ببانى للامل واناديه وانسى اللى عشته من سنين قبليه تايه ما بين اليأس والاحزان
    اوعاك تقول ان الطريق مقفول ......اصبر وبكره بالامل هاتنول وارمى تكالك على الكريم على طول يزرع فى قلبك من الرضا بستان
    يمكن صحيح العمر بيعدى لكنى حاضن حلمى بتحدى......ليوم هاسيبه يموت ولا يصدى ولا يبقى ليه حدوته كان ياما كان
    avatar
    بتول
    عضو فعال
    عضو فعال

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 650
    العمر : 35
    العمل/الترفيه : مهندسة شبكات
    الموقع : http://forum.amrkhaled.net/showthread.php?t=235523
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 396
    تاريخ التسجيل : 08/11/2008
    السٌّمعَة : 9

    رد: برمج يومك بالأحاسيس الايجابية

    مُساهمة من طرف بتول في الجمعة يوليو 10, 2009 7:37 am


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 20, 2018 2:37 pm