مرحبا بك عزيزي الزائر اذا كنت تريد ان ترضي الله وتعمل الخير انضم الى الصحبه الحلوه في جمعية الرحمه الخيريه وشعارنا نلتقي على باب الجنه
شبابنا قدموا أروع انجاز حصل في قرية العراقية في القافلة الطبية الخامسة
ملاحظة/ المنتدي يحتاج الي المتصفح الموزيلا حتي يعمل بشكل صحيح ..... للتحميل اضغط هنا

    قوة التحكم فى الذات

    شاطر
    avatar
    rehan
    مشرفه
    مشرفه

    انثى
    عدد الرسائل : 1246
    نقاط : 576
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 40

    قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف rehan في الجمعة نوفمبر 14, 2008 11:24 pm

    قوة التحكم فى الذات

    للدكتور : ابراهيم الفقى


    المقدمة ...........

    حكاية نيلسون.............

    عندما كان عمره شهران وقع الفيل الأبيض الصغير فى فخ الصيادين فى افريقيا وبيع فى الأسواق لرجل ثرى يملك حديقة حيوانات متكاملة. وبدأ المالك يرسله الى بيته الجديد فى الحديقة وأطلق علية اسم : نيلسون
    وعندما وصل المالك مع نيلسون الى بيته الجديد قام العمال بربط أحد أرجل نيلسون بسلسلة حديدية قوية وفى نهاية السلسلة وضعوا كرة كبيرة من الصلب ووضعوا نيلسون فى مكان بعيد فى الحديقة

    شعر نيلسون بالغضب الشديد من جراء هذه المعامله القاسية وعزم على تحرير نفسه من هذا الأسرجولكنه كلما حول أن يتحرك ويشد السلسله الحديدية كانت الأوجاع تزدادعليه
    فما كان منه بعد عدة محاولات الا أن يتعب وينام

    وفى اليوم التالى يستيقظ ويفعل نفس الشىء لمحاوله تخليص نفس ولكن ...... بلا جدوى حتى يتعب ويتألم وينام
    ومع كثرة محاولاته وكثرة اّلامة وفشله قرر نيلسون أن يتبل الواقع
    ولم يحاول تخليص نفسه وبذلك استطاع المالك الثرى أن يبرمج الفيل نيلسون تماما

    وفى احدى الليالى عندما كان نيلسون نائما ذهب المالك مع عماله وقاموا بتغير الكرة الحديدية الكبيرة الى كرة خشبية صغيرة مما كان من الممكن أن تكون فرصة لنيلسون لتخليص نفسة
    ولكن الذى حدث هو العكس.............
    فقد تبرمج الفيل على أن محاولاته ستبوء بالفشل وتسبب له الألام والجراح وكان مالك الحديق يعلم أن الفيل قوى للغاية ولكن تبرمج تماما بعدم قدرته وعدم استخدام قوته الذاتية

    وفى يوم زار الحديقة طفل صغير فسأل هل يمكن لك ياسيدى أن تشرح لى كيف هذا الفيل القوى لا يحاول تخليص نفسة من الكرة الخشبيه؟؟؟
    فرد الرجل: بالطبع يابنى أنت تعلم أن الفيل قوى جدا ويستطيع تخليص نفسة فى أى وقت وأنا أيضا أعرف ذلك ولكن المهم هو أن الفل لا يعلم هذا ولا يعرف مدى قدرته الذاتية.............
    avatar
    e ahmed
    Admin
    Admin

    ذكر
    العذراء
    عدد الرسائل : 933
    العمر : 32
    العمل/الترفيه : مهندس تحكم ((مستني الجيش))
    الموقع : www.ra7maa.alafdal.net
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 919
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 29

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف e ahmed في الجمعة نوفمبر 14, 2008 11:47 pm

    يا سلام كم تمنيت ان يقرأ هذا المثل حكامنا العرب
    وكل الأمه الأسلاميه علشان تعرف ان المربوط فيهم هوه الكره الخشبيه




    محمود الريفي
    عضو واصل
    عضو واصل

    ذكر
    الدلو
    عدد الرسائل : 377
    العمر : 27
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 132
    تاريخ التسجيل : 02/11/2008
    السٌّمعَة : 1

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف محمود الريفي في السبت نوفمبر 15, 2008 11:55 am

    كلاااااااااااااااااااااام صحيح جدا
    كم من انسان لا يستطيع التحكم في الذات
    وذلك لعدم معرفتة وثقتة بنفسة
    وعدم ايمانة بان لدية القدرة على التحرر
    من كل القيود
    وحقيقي موضوع جمييييييييل
    avatar
    حور الدنيا
    مراقبة الأقسام
    مراقبة الأقسام

    انثى
    السمك
    عدد الرسائل : 2313
    العمر : 31
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 1305
    تاريخ التسجيل : 26/10/2008
    السٌّمعَة : 49

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف حور الدنيا في السبت نوفمبر 15, 2008 2:53 pm

    ياسلام بيفكرني بقول ام كلثوم
    واثق الخطوه يمشي ملكا

    ميرسي ريهان
    avatar
    rehan
    مشرفه
    مشرفه

    انثى
    عدد الرسائل : 1246
    نقاط : 576
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 40

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف rehan في الأحد نوفمبر 16, 2008 12:13 am

    ما هى رساله هذه القصة؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    معظم الناس تتبرمج منذ الصغر على أن يتصرفون بطريقة معينة , ويتكلمون بطريقة معينة, ويعتقدون باعتقادات معينة
    ويشعرون بأحاسيس سلبية من أسباب معينة, ويشعرون بالتعاسة لأسباب معينه
    واستمروا فى حياتهم بنفس التصرفات تماما مثل الفيل نيلسون
    وأصبحوا سجناء فى برمجتهم السلبية واعتقاداتهم السلبية التى تحد من حصولهم على ما يستحقون فى الحياة

    فنجد نسب الطلاق تزداد والشركات تغلق أبوابا والأصدقاء يتخاصمون
    وترتفع نسبة الاشخاص الذين يعانون من الامراض النفسية والقرحة والصداع المزمن
    والازمات القلبية...

    كل هذا سببه واحد وهو البرمجة السلبية...
    ولكن هذا الوضع من الممكن تغيرة وتحويله الى مصلحتنا

    فأنت وأنا وكل انسان على هذه الأرض نستطيع تغير هذه البرمجة واستبدالها بأخرى تساعدنا على العيش
    بسعدة وتؤهلنا الى تحقيق أهدافنا

    ولكن هذا التغير يجب أن يبدأ بالخطوة الأولى وهو أن

    تقرر التغير

    فقرارك هذا الذى سيضيىء لك الطريق الى حياة أفضل
    وكما قال سبحانة وتعالى :
    ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم

    ويجب عليك ان تعلم أن تغير حياتك يحدث أولا فى داخلك ...
    فى الطريقة التى تفكر بها والتى ستسبب لك ثورة ذهنية كبيرة قد تجعل من حياتك سعادة و تعاسة
    avatar
    shimaa
    نائبة المدير
    نائبة المدير

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 2031
    العمر : 32
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 984
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 52

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف shimaa في الأحد نوفمبر 16, 2008 12:26 am

    ربنا يكرمك ياريهان بجد رسالة رائعة

    بتفكرنى بقصة

    ان كان فى جبل وكان فى عش للطيور وكان فى بيض وفجأة وقعت بيضة من الجبل فى مزرعة دجاج

    فالدجاج استغرب اوى ايه البيضة دى مش بيضة دجاجة
    وبعد فترة رضيت دجاجة انها ترقد على البيضة

    فخرج من البيضة نسر استغرب الدجاج اوى من النسر

    بس بعد فترة اتأقلموا معاه وكان الدجاج دايما ينبش فى الارض

    على العكس من النسر كان بينظر دايما للسماء
    وكان الدجاج دايما يدعوه للنظر فى الارض زيهم

    وفى يوم لقى سرب من النسور يطير فى السماء فحاول يطير طار مترين ووقع

    ياترى النسر وقع ليه؟

    النسر عنده قدرات كتيرة وكبيرة لكن عايش وسط دجاج قدراته محدوده

    وللاسف النسر ماحاولش يغير من نفسه

    لازم فعلا نبدأ بنفسنا لاننا لو بدأنا بنفسنا الكون كله هايتغير

    بصرف النظر عن المعتقدات او العادات اللى اتربينا عليها



    لو مهما طال بيا الطريق هامشيه ......وافتح ببانى للامل واناديه وانسى اللى عشته من سنين قبليه تايه ما بين اليأس والاحزان
    اوعاك تقول ان الطريق مقفول ......اصبر وبكره بالامل هاتنول وارمى تكالك على الكريم على طول يزرع فى قلبك من الرضا بستان
    يمكن صحيح العمر بيعدى لكنى حاضن حلمى بتحدى......ليوم هاسيبه يموت ولا يصدى ولا يبقى ليه حدوته كان ياما كان
    avatar
    rehan
    مشرفه
    مشرفه

    انثى
    عدد الرسائل : 1246
    نقاط : 576
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 40

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف rehan في الثلاثاء نوفمبر 18, 2008 4:41 pm



    جميله أوى القصة دى ياشيماء

    وفعلا بحس ان ربنا مدينا قدرات عالية أوى وكتيرة جدا
    لكن العيب فينا احنا احنا اللى مبنحولش نخرجها ولو حولنا مش بنصمم على اللى احنا عوزينة وبنتعب بسرعة

    كل واحد فينا أسير أفكارة ومعتقداتة يبقى لازم نبرمج نفسنا ديما على الاصرار والتفاؤل وانى لما أحط هدف قدامى يبقى لازم أوصله

    وزى ما الرسول بيقول ... تفائلوا بالخير تجدوه

    وأوعى تكون زى النسر أو الفيل نيلسون
    كون انسان قوى الارادة شديد التصميم عالى الهمه

    كون انت بما تحب أن تكون

    يعنى ابدأ بنفسك وغير نفسك...

    ابدأ بنفسك فاغزوها فان انتصرت عليها كنت على غيرها اقدر وان انهزمت عليها كنت عن غيرها أعجز.....



    من قبل منفتح عنينا للحياة..قال الرسول لصحابة أنه حبنا
    لما عرفت انى كنت واحشة ..هعيش حياتى بحبة وكأنة هنا
    عشانا سافر.. ساب ناسه.. ساب أهله وبيتة.. وراح مهاجر
    ياريتة كان بينا ياريتة.........
    [b]
    avatar
    7ob El-7iah
    نائب المدير
    نائب المدير

    ذكر
    الثور
    عدد الرسائل : 2011
    العمر : 28
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 1424
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 38

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف 7ob El-7iah في الأربعاء نوفمبر 19, 2008 12:35 am

    نجاحك بإيدك انت مش بإيد حد تاني

    جدد حياتك للأفضل

    واتعلم ازاي تخلي عقلك هوا اللي يمشي برمجة عواطفك

    كيف يسيطر العقل على المشاعر والأحاسيس



    بس ياقلبى هقولك سر................... خلاص الحيرة لأت لها بر
    والخوف مبأش جوايه ................والحب حكايته معيه
    إستن ياقلبى كمان.................. شوف النور والأمان
    شوف لما بتباء معه ...............شوف لما تعيش جواه
    القلب بيرجع تانى .....................
    avatar
    rehan
    مشرفه
    مشرفه

    انثى
    عدد الرسائل : 1246
    نقاط : 576
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 40

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف rehan في الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 11:22 pm

    يلا ياجماعة نبدأ مع
    قوة التحكم فى الذات.......

    وأول محطة هنقف فيها وهى


    التحدث مع الذات.........

    أحب عملى جدا

    أنا انسان ممتاز

    كل يوم وفى كل شىء حياتى تتحسن

    من أحسن الى أحسن

    أنا صبور جدا





    طبعا عوزين تعرفوا وتفهموا ايه ده؟؟؟؟؟؟

    يلا نعرف ونفهم كلنا مع بعض

    وندخل فى رحلة داخل الأعماق

    مع

    القاتل الصامت
    التحدث مع الذات



    يقول جيمس اّلان:انت اليوم حيث أوصلتك أفكارك وستكون غدا حيث تأخذك أفكارك

    هل ؟؟؟؟؟؟
    تسمع أحيانا صوتا يأتيك من داخلك كما لو كان هناك شخصا يتحدث اليك؟؟؟
    هل؟؟؟؟؟
    حدث أنك أردت الاستيقاظ مبكرا حتى تنهى تقريرا او تقوم للمذاكرة فى الصباح الباكر أو تقوم بعمل شىء مهما وسمعت صوتين من داخلك ... أحدهما يحثك على النهوض والأخر يشجعك على أن تظل راقدا فى سريرك مع الدفء والراحة؟؟؟
    ترى أى الصوتين كان الفائز؟؟؟؟

    دعنى أسألك .... هل تتحدث مع نفسك؟؟؟
    كلنا كائنات تتكلم وتفكر وهذا لن يتوقف طالما نحن احياء ...
    هل تتحدث مع نفسك بصوت مرتفع؟؟

    ربما تكون قد مررت بتجربة سلبية سببت لك احساسا سيئا ومن وقت لأخر تسمع صوتا يذكرك بتلك التجربة
    ويعيد عليك نفس الاحساس السيىء

    أو ما رأيك فى تجربة لم تحدث بعد؟؟؟ فبالرغم أن هذه التجربة من الممكن أن تحدث فى المستقبل فقط الا أنك تفكر فيها وتشعر مقدما بالضيق من نتائجها المنتظرة قائلا فى نفسك
    لماذا أنتظر حتى أمر بالتجربة؟؟؟ أعتقد من الأفضل أن أشعر بالهموم من الأن!!!!

    دعنى أسألك ؟؟؟
    لو أن رئيسك فى العمل طلب منك فى بداية الأسبوع مقابلته فى مكتبه يوم الخميس الساعة التاسعة صباحا
    فماذا سيخطر ببالك؟؟؟؟؟؟؟؟

    طبعا ستسأل نفسك العديد من الأسئله؟؟؟؟
    لماذا يريد مقلبلتى؟؟؟ماهو الخطأ الذى ارتكبته؟؟؟هل سيقوم بفصلى؟؟؟
    وتتوقع بالتالى كل السلبيات أليس كذلك؟؟؟ولكن فى نفس الوقت هل سيخطر ببالك ثلعكس فمثلا كم ستكون العلاوة التى سيمنحنى اياها؟؟؟ أشك طبعا أن يدور فى خاطرك مثل هذا
    وستظل فى توتر طوال الأسبوع ويزداد قلقك كل يوم عن الذى يسبقة الا أن أتى يوم الخميس وأنت تنتظر أحد المصائب
    وتفاجأ ان مديرك يقابلك بابتسامة عريضة
    ويقول لك ...

    أردت أن أكون أول المهنئين لك بعيد ميلادك اليوم
    كل عام وأنت بخير

    يارااااااااجل وقعت قلبى منك لله Smile

    وهكذا حملت كل الهموم والأحاسيس السلبيه مقدما وبدون أى سبب


    وللحديث بقيه.....



    من قبل منفتح عنينا للحياة..قال الرسول لصحابة أنه حبنا
    لما عرفت انى كنت واحشة ..هعيش حياتى بحبة وكأنة هنا
    عشانا سافر.. ساب ناسه.. ساب أهله وبيتة.. وراح مهاجر
    ياريتة كان بينا ياريتة.........
    [b]
    avatar
    7ob El-7iah
    نائب المدير
    نائب المدير

    ذكر
    الثور
    عدد الرسائل : 2011
    العمر : 28
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 1424
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 38

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف 7ob El-7iah في الأربعاء نوفمبر 26, 2008 3:51 am

    القاتل الصامت
    التحدث مع الذات



    ماشاء الله عليكي جزاكي الله كل خير

    بجد كلام مهم جدا جدا جدا

    نعرف ازاي نبرمج عواطفنا لازم يكون فيه كونتاكت بينا وبين نفسنا

    أحب عملى جدا

    أنا انسان ممتاز

    كل يوم وفى كل شىء حياتى تتحسن

    من أحسن الى أحسن

    أنا صبور جدا



    بس ياقلبى هقولك سر................... خلاص الحيرة لأت لها بر
    والخوف مبأش جوايه ................والحب حكايته معيه
    إستن ياقلبى كمان.................. شوف النور والأمان
    شوف لما بتباء معه ...............شوف لما تعيش جواه
    القلب بيرجع تانى .....................
    avatar
    shimaa
    نائبة المدير
    نائبة المدير

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 2031
    العمر : 32
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 984
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 52

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف shimaa في الأربعاء نوفمبر 26, 2008 3:37 pm

    رائع الجزء ده ياريهان ربنا يكرمك وانتى شوقتينى انى اخد الكتاب

    هو فعلا بيحصل معانا كتير اوى اننا نتكلم مع نفسنا بس للاسف دايما اللى بيجى فى بالنا هو التفكير السلبى وانى فعلا احط هموم الدنيا كلها فوق دماغى قبل ما يحصل حاجة وفى الاخر زى ما بتقولى اقول وقعت قلبى

    طيب احنا ليه اصلا بنتعب قلبنا من الاول مش عارفة

    عايزين فعلا نصبر نفسنا دايما ونفكر تفكير ايجابى ولو اتعودنا اننا نفكر فى حاجة بسيطة بتفكير ايجابى اكيد هاينطبق التفكير ده على كل حياتنا ربنا يقدرنا يارب

    زى ما دكتورة اسلام كانت بتقول
    الواحد المفروض يقف فى المرآة ويقول لنفسه انا قوى
    انا مش تعبان
    انا انسان ناجح
    علقنا مش هايجرى له حاجة بس على الاقل هانثبت لنفسنا اننا اقوياء ونقدر نعمل حاجة
    حب عملى جدا

    أنا انسان ممتاز

    كل يوم وفى كل شىء حياتى تتحسن

    من أحسن الى أحسن

    أنا صبور جدا



    لو مهما طال بيا الطريق هامشيه ......وافتح ببانى للامل واناديه وانسى اللى عشته من سنين قبليه تايه ما بين اليأس والاحزان
    اوعاك تقول ان الطريق مقفول ......اصبر وبكره بالامل هاتنول وارمى تكالك على الكريم على طول يزرع فى قلبك من الرضا بستان
    يمكن صحيح العمر بيعدى لكنى حاضن حلمى بتحدى......ليوم هاسيبه يموت ولا يصدى ولا يبقى ليه حدوته كان ياما كان
    avatar
    rehan
    مشرفه
    مشرفه

    انثى
    عدد الرسائل : 1246
    نقاط : 576
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 40

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف rehan في الخميس نوفمبر 27, 2008 1:02 am

    ربنا يحفظكم يارب

    وبجد الكتاب ده رااااااااااااائع جدا
    وأنتى تأمرى ياشيماء
    ان شاء الله أجيبوه ليكى


    بس فعلا الكلام ده بيحصل لينا كلنا وفعلا وأنا بقرأه جه فى بالى بردوا اسم الله الوكيل

    كمان جة حديث الرسول
    تفائلوا بالخير تجدوه

    يعنى ان شاء الله نحاول ندرب نفسنا ان احنا نكون ديما متفائلين
    وايجابين
    لأن فعلا الأفضل لينا اننا نفكر بايجابيه وحاجة تدفعنا بدل من السلبيه اللى ديما بتهبطنا وبترجعنا لورا

    واللى جاى ان شاء الله أحلى ويعجبكم



    من قبل منفتح عنينا للحياة..قال الرسول لصحابة أنه حبنا
    لما عرفت انى كنت واحشة ..هعيش حياتى بحبة وكأنة هنا
    عشانا سافر.. ساب ناسه.. ساب أهله وبيتة.. وراح مهاجر
    ياريتة كان بينا ياريتة.........
    [b]
    avatar
    7ob El-7iah
    نائب المدير
    نائب المدير

    ذكر
    الثور
    عدد الرسائل : 2011
    العمر : 28
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 1424
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 38

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف 7ob El-7iah في الخميس نوفمبر 27, 2008 2:44 am

    بالمناسبة في الكلام ف حتة التفاؤل بالخير او توقع ما بعد ذلك

    في حاجة كده لسة حاصلة معايا من شوية

    انا قاعد وعاوز اذاكر بس حاسس اني مش فاهم اي حاجة في اي حاجة

    بس المشكلة اني مش ينفع اقعد وخلاص من غير مذاكرة الإمتحان بعد كام يوم

    شوفوتوا بقا كمية الضغوط اللي فوق دماغي وكانت كفيله انها تخليني ادخل انام وعلى هذا الوضع كل يوم بقا

    بس الحمد لله ربنا خلاني اقوم كده واشوف اللي انا مش فاهمه ده ايه

    ولقيتني مش فاهم بس اني لازم ارتب القوانين قدامي عشان اعرف احل

    يعني بإختصار قبل ما تتوقع الشر او الحاجة الوحشة جربها كده الأول وشوف هتكون عاملة ازاي درجة الوحاشة اللي فيها

    ربنا يبارك فيكم جميعا وبجد التفاعل مع الموضوع ده جمييييييل اوي اوي

    وطبعا هآخد الكتاب بعد الآنسة شيماء بعد اذنكم الأول يعني



    بس ياقلبى هقولك سر................... خلاص الحيرة لأت لها بر
    والخوف مبأش جوايه ................والحب حكايته معيه
    إستن ياقلبى كمان.................. شوف النور والأمان
    شوف لما بتباء معه ...............شوف لما تعيش جواه
    القلب بيرجع تانى .....................
    avatar
    rehan
    مشرفه
    مشرفه

    انثى
    عدد الرسائل : 1246
    نقاط : 576
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 40

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف rehan في الإثنين ديسمبر 01, 2008 9:38 pm

    أه طبعا يابشمهندس
    تحت أمر حضرتك

    الكلام اللى حضرتك بتقوله ده انى مش فاهم حاجة دى
    كتيييييير بردو بتحصل
    بس بجد دى قناعة سلبية انى أقعد أقول لنفسى دا أنا مش فاهم حاجة بس لوغيرناها شوية وبقينا العكس

    يعنى أقول لنفسى ان شاء الله مش هقوم غير لما أفهم
    هتلاقى طاقتنا الايجابية بتزداد وسرعتنا للاستجابة بتعلى
    وده طبعا بيحصل لينا كلنا

    يعنى مثلا درس أو محاضرة مخضرتهاش مثلا فى الشرح
    فأجى أذاكر وكل ما أجى لحد الجزء ده أسيبة عشان قناعتى بتقولى انى مش هفهمها
    لكن مثلا خلاص لما يقرب الامتحان معنديش حل بديل لازم أذاكرها
    وأفاجأ فى المذاكرة انها سهلة جدا ومتستحقش التوتر اللى كنت عمله

    هى بالضبط حاجة أنا اللى بزرعها فى دماغى ياما بالسلب أو الايجاب
    وطبعا بُناء علية بينعكس رد فعلى


    وده بردو هيوضح ان شاء الله من خلال الكتاب



    من قبل منفتح عنينا للحياة..قال الرسول لصحابة أنه حبنا
    لما عرفت انى كنت واحشة ..هعيش حياتى بحبة وكأنة هنا
    عشانا سافر.. ساب ناسه.. ساب أهله وبيتة.. وراح مهاجر
    ياريتة كان بينا ياريتة.........
    [b]
    avatar
    rehan
    مشرفه
    مشرفه

    انثى
    عدد الرسائل : 1246
    نقاط : 576
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 40

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف rehan في الإثنين ديسمبر 01, 2008 10:29 pm

    يقول ديل كارنجى
    أن أكثر من 93% من الأحداث التى نعتقد أنها ستتسبب فى الاحساسات السلبيه لن تحدث أبدا
    و 7% أو أقل لا يمكن التحكم فيها مثل الجو أو الموت

    مثلا كطبيعة البشر نحن كثيرا ما نتحدث الى أنفسنا ونتوقع السلبيات وقد أجرت احدى الجامعات فى كاليفورنيا دراسة على التحدث مع الذات
    وتوصلت الى أن أكثر من 80% من الذى نقوله لأنفسنا يكون سلبيا ويعمل ضد مصلحتنا
    ولك أن تتخيل مدى تأثير هذا الكم الهائل من السلبيات

    والأن أريد أن أكلفك بعمل شيئا بسيطا وهو كلما انهمكت فى التفكير فعليك أن تتوقف وتدون النقاط التى كنت تفكر فيها وستندهش
    من الكم الهائل من الطاقة الضائعة فى القلق والسلبيات التى أثقلت بها ذهنك

    وهناك مفاجأة أخرى حبث أن البحث لم يصل الى تلك النتائج فقط بل توصل أيضا الى أن هذا القلق

    يتسبب فى أكثر من 75% من الأمراض بما فى ذلك ضغط الدم والقرحة والنوبات القلبية اللهم احفظنا

    أى أنك بكامل ارادتك تتحدث الى نفسك وتفكر بطريقة سلبية وأيضا
    تصاب بالمرض ولا تحتاج لأى مساعدة من أحد لانجاز كل ذلك

    قال د\ وين داير

    " ما يفكر فية الناس ويتحدثون عنه يتزايد ويصبح أفعالا"

    تُرى ما الذى يتسبب فى أن تتحدث مع ذاتك؟؟؟؟؟؟؟
    وكيف يمكنك أن تتحكم فى ذلك؟؟؟؟؟؟؟؟
    وكيف تجعل هذا الحديث يعمل لمصلحتك بدلا من أن يعمل ضدك؟؟؟؟؟؟؟

    هذا ما سنسير معة.........
    انتظرونى



    من قبل منفتح عنينا للحياة..قال الرسول لصحابة أنه حبنا
    لما عرفت انى كنت واحشة ..هعيش حياتى بحبة وكأنة هنا
    عشانا سافر.. ساب ناسه.. ساب أهله وبيتة.. وراح مهاجر
    ياريتة كان بينا ياريتة.........
    [b]
    avatar
    shimaa
    نائبة المدير
    نائبة المدير

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 2031
    العمر : 32
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 984
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 52

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف shimaa في الإثنين ديسمبر 01, 2008 10:35 pm

    انتى جيتى على اهم جزء وتقولى انتظرونى ماشى ياريهان

    منتظرينك

    جزاكى الله خيرا

    وفعلا التفكير فى السلبيات والقلق ده بيصيب الانسان بأمراض كتير ربنا يعافينا يارب

    ربنا يقدرنا اننا نحول القلق ده لتفكير ايجابى



    لو مهما طال بيا الطريق هامشيه ......وافتح ببانى للامل واناديه وانسى اللى عشته من سنين قبليه تايه ما بين اليأس والاحزان
    اوعاك تقول ان الطريق مقفول ......اصبر وبكره بالامل هاتنول وارمى تكالك على الكريم على طول يزرع فى قلبك من الرضا بستان
    يمكن صحيح العمر بيعدى لكنى حاضن حلمى بتحدى......ليوم هاسيبه يموت ولا يصدى ولا يبقى ليه حدوته كان ياما كان
    avatar
    rehan
    مشرفه
    مشرفه

    انثى
    عدد الرسائل : 1246
    نقاط : 576
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 40

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف rehan في الإثنين ديسمبر 01, 2008 10:41 pm

    يلا ياشيماء

    شوية اثارة وتشويق كده بس
    عشان خاطر الناس


    ومتتوقعيش ان الاجابة هتلقيها الحلقة الجاية

    الاجابة هنطلعها بعد منخلص الكتاب

    وبردوا انتظرونى Smile


    بالضبط الكنز فى الرحلة

    وان شاء الله مش هتندموا



    من قبل منفتح عنينا للحياة..قال الرسول لصحابة أنه حبنا
    لما عرفت انى كنت واحشة ..هعيش حياتى بحبة وكأنة هنا
    عشانا سافر.. ساب ناسه.. ساب أهله وبيتة.. وراح مهاجر
    ياريتة كان بينا ياريتة.........
    [b]
    avatar
    shimaa
    نائبة المدير
    نائبة المدير

    انثى
    الحمل
    عدد الرسائل : 2031
    العمر : 32
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 984
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 52

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف shimaa في الإثنين ديسمبر 01, 2008 10:49 pm

    الاجابة هانعرفها بعد ما نخلص الكتاب
    ما شاء الله

    واكيد مش هانندم طبعا
    ربنا يكرمك

    واحنا معاكى للاخر ان شاء الله



    لو مهما طال بيا الطريق هامشيه ......وافتح ببانى للامل واناديه وانسى اللى عشته من سنين قبليه تايه ما بين اليأس والاحزان
    اوعاك تقول ان الطريق مقفول ......اصبر وبكره بالامل هاتنول وارمى تكالك على الكريم على طول يزرع فى قلبك من الرضا بستان
    يمكن صحيح العمر بيعدى لكنى حاضن حلمى بتحدى......ليوم هاسيبه يموت ولا يصدى ولا يبقى ليه حدوته كان ياما كان
    avatar
    الملاك الأسود
    مشرف
    مشرف

    ذكر
    العذراء
    عدد الرسائل : 438
    العمر : 33
    الموقع : http://ra7maa.alafdal.net
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 221
    تاريخ التسجيل : 28/10/2008
    السٌّمعَة : 17

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف الملاك الأسود في الثلاثاء فبراير 17, 2009 1:17 am

    sla4
    ما شاء الله
    الكتاب شكله رائع فعلا
    وحاجات كتير جدا منه انا مئمن بيها جدا
    زى حتة القناعه السلبيه دى
    فعلا الواحد ممكن تلاقيه قال حاجه كده ممكن تكون مش فيه بس من كتر ما بيكررها بتكون موجوده فيه
    ده ممكن كمان تبقى عامله زى العقده اللى مش قادر يتخلص منها

    ربنا يبارك فيكى ياريهان
    ياريت تكملى لو سمحتى




    [center]
    avatar
    فاطمه
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    انثى
    الجدي
    عدد الرسائل : 160
    العمر : 29
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 59
    تاريخ التسجيل : 10/02/2009
    السٌّمعَة : 5

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف فاطمه في الثلاثاء فبراير 17, 2009 6:35 pm

    جزاكي الله خيرا الكتاب جميل وكمان قصه شيماء جميله اوي
    واحنا منتظرين

    avatar
    malak el- donia
    مشرف
    مشرف

    ذكر
    القوس
    عدد الرسائل : 1344
    العمر : 26
    مزاجك ايه النهرده :
    نقاط : 1162
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008
    السٌّمعَة : 41

    رد: قوة التحكم فى الذات

    مُساهمة من طرف malak el- donia في الثلاثاء فبراير 17, 2009 11:16 pm

    علي فكره الكتاب عندي بس لسه ما قريتهوش بس

    فيه خطه خمسيه اني اقراه

    هههههههههههه

    لالالا ان شاء الله هاقراه وانتو شجعتوني لقرايته

    وشكرا جدا ياانسه ريهان علي عرض الكتاب



    الغصن كم يهوي المياه فاتم لي نصف الحياه يا مالك امري وحالي

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 21, 2018 3:45 pm